春风十里，芳华如你，在第102个国际妇女节即将到来之际，长春市阳光传统文化党支部、孔子学堂于3月1日下午积极行动，组织志愿者在珠海社区二楼党群共建活动中心，为居民守护健康开展了“春季预防老年人心脑血管疾病和女性健康讲座”活动。本次活动邀请到了虹桥医院中医王国安老师，从“心脑血管知识普及、女性健康、养生之道”三个方面为大家讲解了医疗保健常识。

　　讲座过程中，王老师指出：危害老年人健康的多是‘心脑血管’疾病。但是，心脑血管病和其他疾病一样，是可防可控的。心脑血管病包括‘高血压、脑血栓、冠心病、心力衰竭、心肌梗塞’。要注意春秋两季气温变化，及时增减衣服；避免受寒导致心脑血管疾病的发生；要养成良好的卫生习惯，多饮温白开水；注意睡眠，劳逸结合，保持情绪稳定，戒烟限酒，将血压、血脂、血糖控制至理想状态；不在风口或空气对流的地方停留；养成日出而起，日落而息，坚持早晚户外锻炼的良好习惯，提高自身免疫力，达到预防、治病与未然的效果。如果发现‘胸闷气短、呼吸呑咽困难、恶心、呕吐、心悸、端坐呼吸、咳嗽咯血、水肿、嗳气、发绀、眼球震颤、肢体无力麻木、偏瘫、眩晕、头痛、意识障碍、记忆力下降、耳鸣、小便失禁等要及时就医。

　　妇女节全称国际劳动妇女节，是为庆祝女性在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。包含着对女性的尊重、欣赏和爱意以及对女性作出的贡献、成就的肯定。新时代为女性开辟了一片新天地，通过此次活动，长春市阳光传统文化党支部、孔子学堂在普及健康知识的同时更表达了全社会对女性朋友的关心和尊重。将文化动力传播至社会中，感受文化精神，提升文化能量。